Calorías negativas(:

hay ciertos alimentos que sus calorías son negativas y ¿que es esto?  Son calorías negativas cuando el cuerpo gasta mas calorías en metabolizar los nutrientes que la cantidad de calorías que el alimento aporto por si mismo. por lo tanto entre más comamos más bajamos.

Tabla de alimentos para dietas adelgazantes
Verduras y Frutas	Calorías cada 100 gramos	Verduras y Frutas	Calorías cada 100 gramos
Achicoria	20	Ajo	134
Apio	17	Brocoli	32
Calbaza	33	Cebolla	38
Coliflor	27	Endivia	20
Espárrago	17	Espinaca	26
Hinojo	28	Lechuga	13
Morrón	22	Pepino	16
Remolacha	43	Zanahoria	42
Zapallito	17	Arándanos	48
Manzana	59	Melón	36
Piña	50	Toronja	33
Sandía	31

De regreso...

Hace 2 años cuando tenía 15  decidí empezar con este sueño de ser perfecta, de ser una princesa pero lo tuve que abandonar. Hoy regreso y quiero volver a ser perfecta ya que en este tiempo me hice una cerda y necesito bajar mucho, juntas nos vamos a apoyar para lograr nuestro sueño. 

A mi en lo personal siempre me gusto ver thinspo para motivarme así que aquí les dejo unas imágenes(: